Aan het werk! 6 blends om te vernevelen

De laatste dagen van de vakantie zijn aangebroken. Of je nu weer aan het werk gaat, college gaat volgen of weer terug in de schoolbanken? Wat we allemaal kunnen gebruiken is focus.
De focus om te leren, de stof te onthouden en bij de les te blijven;)

Wat hierbij kan helpen zijn etherische oliën. Dit zijn de aromatische vloeistoffen die zitten in planten, bloemen, vruchten, bomen, wortels, harsen, zaden en wordt ook wel de levensenergie van de plant genoemd. Door stoomdestillatie of persing kunnen deze planten wel 1000 keer sterker zijn dan de oorspronkelijke plant en kan het je ondersteunen op lichamelijk, emotioneel en spiritueel niveau. 

Ik heb een aantal diffuser(vernevelaar) recepten die je kunnen helpen bij het leren of bij het werk. 

Allereerst wil ik ook nog zeggen dat we allemaal verschillend zijn dus wat voor de 1 kan werken vind de ander misschien minder fijn. Bijvoorbeeld lavendel zorgt er bij de meeste mensen voor dat ze rustig worden maar bij mij werkt cederhout beter.
Ruik eerst eens aan de olie. Wat voor effect heeft het op je? Laat het even op je inwerken en besluit dan of het de goede keuze is voor jou.

Hoe kun je de olie gebruiken?

• in een vernevelaar (deze vul je met water en een paar druppels olie) 
• op een watje  
• vermengen met 15 ml drager olie (plantaardige olie zoals amandelolie, jojobaolie, olijfolie, avocadoolie ) breng aan op de voetzolen of bij je polsen. Wat je kunt doen is een glazen flesje met een roller aan de bovenkant zodat je het makkelijk aan kunt brengen. Dat is voor kinderen fijn want dan is het meteen klaar voor gebruik.  

EN DAN NU AAN HET WERK!!!!!
Etherische olie die hier bij passen: bergamot, sinaasappel, basilicum, grapefruit, pepermunt, citroen, spar, rozemarijn, cederhout, frankincense. 

Blend 1 

• 2 dr. bergamot
• 2 dr. cederhout
• 1 dr. frankincense
• 1 dr. sinaasappel

Blend 2 

• 2 dr. cederhout
• 2 dr. fir
• 1dr. basilicum
• 1dr. rozemarijn

EVEN BIJ DE LES BLIJVEN
Etherische oliën die hier bij passen: lime, frankincense, sandalhout, grapefruit, cipres, lavendel, ceder hout, nootmuskaat, vetiver, basilicum, bergamot, citroengras, brainpower, 

blend 1 

• 2 dr. bergamot
• 2 dr. cipres
• 1 dr. nootmuskaat 
• 1 dr. grapefruit

Blend 2 

• 2 dr. citroengras
• 1 dr. lavendel
• 1dr. vetiver
• 1 dr. lime 

RUSTIG MAAR.
Etherische oliën die hier bij passen: Ylangylang, geranium, vetiver, patchouli, roos, roomse kamille, lavendel, stressaway, peace and calming, 

Blend 1 

• 1 dr. ylangylang
• 2 dr. lavendel
• 1 dr. geranium
• 1 dr. citroen

Blend 2 

• 2 dr. patchouli
• 1 dr. cederhout
• 1 dr. vetiver
• 1 dr. roomse kamille

Heb jij een blend die je graag wilt delen? Die voor jou echt super werkt? Ik ben erg nieuwsgierig. Laat je het weten?