Als je etherische oliën gebruikt is het belangrijk om te kijken naar veiligheid. Er zit geen bijsluiter bij met gebruiksaanwijzing en bijwerkingen, omdat we niet allemaal hetzelfde reageren. Daarom vind ik het belangrijk dat je je verdiept in de materie en met beleid de oliën gaat toepassen. Ik kan alleen maar een aantal algemeenheden noemen; de verantwoordelijkheid voor het gebruik en veiligheid ligt bij jezelf.

• Begin rustig met het gebruik van je oliën. Young Living produceert therapeutisch kwalitatief hoogstaande etherische oliën met een bijzonder krachtige werking. Eén druppel kan genoeg zijn om effect te hebben.
• Begin met één olie, zodat je kan voelen wat er met je gebeurt en hoe je lichaam en geest reageren.
• Als je allergisch bent voor bepaalde planten of bloemen, wil dat nog niet zeggen dat je ook allergisch bent voor de olie ervan. Dat heeft ermee te maken hoe de etherische olie wordt gewonnen. D. Gary Young heeft het destillatieproces in zijn lange loopbaan als producent het destillatieproces verfijnd en geperfectioneerd: lage druk en lage temperatuur. Hierdoor ontbreken er stoffen in de etherische oliën waar mensen normaliter een allergische reactie op zouden krijgen. Je kunt eerst proberen of je een olie verdraagt door een klein beetje aan te brengen aan de binnenkant van de onderarm (op de pols). Als je huid binnen een half uur niet reageert op de etherische olie, zou je kunnen zeggen dat je deze zonder problemen kunt gebruiken (voor de veiligheid eventueel eerst onder de voeten).
• Het kan ook gebeuren dat je lichaam afvalstoffen gaat afvoeren die het lange tijd heeft opgeslagen. Je kunt hier bijvoorbeeld hoofdpijn van krijgen, je kunt je extra vermoeid voelen, last krijgen van je darmen of huiduitslag.
  Verminder de olie, verdun meer of stop tijdelijk en drink veel water.
• Er zijn oliën die fotosensitief zijn. Dit houdt in dat het effect van zonlicht wordt vergroot. Het is raadzaam om deze oliën daar aan te brengen waar de zon niet schijnt. Dit zijn over het algemeen citrusoliën. Vergeet niet te kijken welke oliën er in de blends zitten.
• Citrusoliën tasten plastic aan, daarom gebruik ik nooit plastic als ik etherische oliën verwerk. Ik gebruik voor de zekerheid voor alle oliën glas of RVS.
• Als je onder doktersbehandeling staat, raad ik je aan om advies te vragen aan je arts of therapeut. Mocht je twijfelen of een olie de werking van medicijnen zal beïnvloeden, dan kun je dat het beste met hen overleggen. In het boek “Evidence-based Essential Oil Therapy” geschreven door Dr. Scott A. Johnson kun je hier meer over lezen.
  Ook mensen met epilepsie, hoge bloeddruk of vrouwen die zwanger zijn kunnen beter met hun arts overleggen voor ze etherische oliën gaan gebruiken.
• Young Living heeft een aantal samengestelde oliën gebruiksklaar gemaakt door ze alvast voor ons te verdunnen. Dit gebeurt over het algemeen met sesamolie, kokosolie of amandelolie. Als je hier allergisch voor bent kun je deze producten beter niet gebruiken. Op de site staat altijd duidelijk genoemd wat de ingrediënten zijn van het flesje.
• Als je je etherische oliën koel en donker bewaart blijven ze jaren goed. De amberkleurige flesjes zorgen ervoor dat zonlicht zo min mogelijk op de olie inwerkt. Zonlicht beïnvloedt de kwaliteit en kan zorgen voor oxidatie.
• Als je je oliën bent vergeten in de auto op een snikhete dag, laat ze dan afkoelen tot kamertemperatuur voor je je flesjes opent.

Niet doen!!!

Doe geen etherische oliën in ogen en oren. Krijg je per ongeluk iets ervan in je oog, spoel dit meteen uit met een dragerolie. Dit is een neutrale plantaardige olie. Spoel NOOIT met water. Olie drijft op water waardoor je het verspreidt en de pijn erger wordt. Ook niet uit laten spoelen met chemische middelen; dit kan blijvend schade opleveren aan het oog.